Andrzej Brzeziński - Medalista Mistrzostw Świata

Posłuchaj jak Andrzej Brzeziński odpowiada na następujące pytania:

-- Jak wyglądają przygotowania do zawodów Mr Universum
-- Jakie suplementy i odżywki powinni stosować początkujący kulturyści
-- Jak powinien wyglądać optymalny posiłek potreningowy
-- Co jest najważniejsze: dieta, trening czy odpoczynek?

Oraz kilka innych cennych wskazówek dla każdego kulturysty.

więcej: http://www.kulturystyka.org.pl/modules/wfdownloads/singlefile.php?cid=15&lid=220.